مسحوق قشور السيليوم الطبيعي

قشور السيليوم، المعروفة أيضًا باسم إيزابغول أو إسباغولا، هي نوع من الألياف الغذائية تُستخرج من قشور بذور نبات بلانتاجو أوفاتا. هذه القشور غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. تُعد قشور السيليوم مادة بريبيوتيك جيدة، وغالبًا ما تُستخدم كمكون أساسي في وصفات الكيتو والخالية من الغلوتين. مسحوق قشور السيليوم من نابات هو منتج نباتي يُمكن مزجه مع الماء، والعصائر، والسموذي، وحبوب الإفطار الساخنة، أو المخبوزات.